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“2023级研究生新生适应期心理健康教育”系列活动之———必一运动B-sports官方网站研究生新生团体心理辅导

时间:2023年10月17日 09:53:58 发表部门: 点击次数:

为促进2023级新生班级成员相互认识与了解,增强团队凝聚力,尽快地适应研究生生活,在学生心理健康指导中心的指导下,必一运动B-sports官方网站于1015日在逸夫图书馆A421活动室开展相亲相爱一家人为主题的新生班级团体心理辅导活动。活动分为4场,均由朋辈心理辅导员李长龙主持,心理部干事林艺杰作为活动助理2023研究生170余名硕士研究生参加此次活动。

本次活动在同学们简要的自我介绍中拉开序幕。之后进行的一分钟鼓掌”“我知道”“信任之旅”“快乐传递等环节,鼓掌挑战使同学们更清晰自己的目标分组介绍让同学们更加了解彼此让大家从陌生到熟识、从羞于表达到敞开心扉。同学们在轻松的氛围下认识彼此,学会互相欣赏、互相激励。同时,也使每个人在团队的帮助下更好地认识自我和评价自我。最后的环节是同学们分组绘制团体树,每位同学都在创作中发挥奇思妙想,分享中展示个人能力。最后,团体心理辅导活动在同学们欢乐融洽的氛围中落下帷幕。

通过心理辅导活动,同学们在轻松的游戏氛围中缓解了自己的压力,明白了各种影响心理健康的因素,懂得了心理健康的重要性,学会了如何正确的看待心理问题。同时游戏也拉近了同学们间的距离,提高了人际交往能力,体会到了与同伴共同解决问题的成功与喜悦,显著增强了班级凝聚力,使大家能够以开放、稳定的心态应对未来的各种挑战。























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